Kurstermine 2026
Breathwork (nach JP Crimi)
💫NEU 2026💫Monatlicher Online Workshop
️️❣️SEELENATEM Breathwork️❣️
In der Regel am letzten Samstag/Sonntag im Monat, 10:00-11:30h, wechselnde Themen
TERMINE:
Samstag, 31. Januar 2026 Atemfülle ist Lebensfülle
Samstag, 28. Februar 2026 Der verbundene Atem
Sonntag, 22. März 2026 Frühlingsatem
Sonntag, 19. April 2026 Odem
Samstag, 30. Mai 2026 Atemtanzen
Samstag, 27. Juni 2026 Atem am Wendepunkt
Sonntag, 26. Juli 2026 Atme den Sommer
Sonntag, 30. August 2026 Farben Deines Atems
Samstag, 26. September 2026 Ernte den Atem
Sonntag, 25. Oktober 2026 Atemerfahrung
Samstag, 28. November 2026 Seelenatem
Sonntag, 27. Dez. 2026 Ein-/Ausatem -- Loslassen und Erneuerung
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Breathwork (JP Crimi Methode) ist eine Atemtechnik, die das sympathische Nervensystem aktiviert und uns in einen Zustand versetzt, in dem das kritisch-logische Denken zeitweise in den Hintergrund tritt. Und das bedeutet, dass die innere Stimme, das Herz sprechen darf.
Der Atem ist so viel mehr als die Atmung! Er ist physisch und geistig, verbindet Innen und Außen, Seele und Körper. In diesem Online Workshop erfahren wir die Anbindung an das eigene Innere, die Kraft in uns und das Mitgefühl für uns selbst. Emotionale Blockaden können sich lösen, die Energie fließen und innere Freiheit entstehen. Eine echte und tiefe Transformation!
Zum Ablauf: Die Atemtechnik beinhaltet zweimaliges tiefes Einatmen gefolgt vom Loslassen des Ausatems in einer zirkulären Bewegung. In der anschließenden Ruhephase führe ich Euch durch die "Herzmomente" und Ihr sammelt die "Ernte" Eurer aktiven Atemarbeit. Begleitet von Musik, gezieltem Atemcoaching und inspirierter Anleitung wird der Atem zum Schlüssel für mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit.
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🧡MELDE Dich unter https://t.me/+2Ky6prb5P99lZGU6 ODER https://chat.whatsapp.com/ICr0i2d69HbBuEXDeXNLmc (Linkadresse bitte kopieren und einsetzen; keine automatische Verlinkung hier). Dort werden Zoom-Link und weitere Info zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahme an den Online Workshops ist frei. Über einen Energieausgleich auf Spendenbasis (per Paypal o.ä.; [email protected]) freue ich mich.
Monatlicher Online Workshop
Samstag, 28. Februar 2026, 10:00-11:30h
Februar-Session: Der verbundene Atem
Aus dem Kohlenstoff, den wir ausatmen, stellen die Bäume mittels Licht und Wasser den Sauerstoff her, den wir einatmen. Über den Atem sind wir mit allem verbunden und über den Atem verbinden wir uns mit uns selbst.
Anmeldung: siehe oben.
8. März 2026 Internationaler Frauentag
Workshop "Breathwork für Frauen"
10:00-12:30 Uhr
Tu Dir was Gutes an diesem Tag! Atme Dich frei und komm in Deine Kraft in der Gemeinschaft mit anderen Frauen. Mit der aktivierenden Kraft des Breathwork eratmest Du Dir eine innere Klarheit, die Deine Schritte im Außen entschlossener werden lässt.
Ort: Kita Abenteuerland, Ernst-Abbe-Weg 50, D'dorf
Anmeldung unter: [email protected]
Auf Spendenbasis.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 22. März 2026, 10:00-11:30h
März-Session: Frühlingsatem
Die Natur erwacht und lädt Dich ein, tief ein- und auszuatmen. Nimm den Frühling in Dir auf. Denn jedem Anfang wohnt ein Zauber inne ... und jedem Atemzug das neue Leben. Anmeldung: siehe oben.
Sonntag, 29. März 2026, 10:00-13:00h
Workshop
Atme den Frühling!
Wie wäre es, wenn Du den Atem Deinen inneren Frühjahrsputz machen ließest? Wirf Ballast ab und atme Dich frei!
In diesem Workshop gehen wir auf eine Atemreise zu uns selbst. Wir arbeiten mit Methoden des Erfahrbaren Atems und Breathwork (nach JP Crimi) und erleben deren erhellende und befreiende Wirkung. Der Atem ist ein wunderbares Werkzeug für echte Entlastung, tiefe Klärung und gelassene Aktivierung Deines Potentials. Probier's mal aus!
Ort: Kita Abenteuerland, Ernst-Abbe-Weg 50, D'dorf
Anmeldung: [email protected] oder telefonisch unter 0176-23432842.
Auf Spendenbasis
Sonntag, 12. April 2026, 10:00-12:00h
Workshop
ODEM
... ist der Atem, der Leben und Seele einhaucht. Er ist innen und außen, körperlich und geistig, und er trägt Dein Lebensgefühl. Erfahre diesen tiefen und lebendigen Atem. Begleitet von gezieltem Atemcoaching und inspirierter Anleitung wird der Atem zum Schlüssel für mehr Klarheit, Leichtigkeit, Kraft und Selbstwirksamkeit. Probier's mal aus! 🧡
Ort: Kita Abenteuerland, Ernst-Abbe-Weg 50, D'dorf
Anmeldung und Infos: [email protected] oder telefonisch unter 0176-23432842
Auf Spendenbasis
18. April 2026
Workshop "Atme mal!"
10-13 Uhr im ASG-Bildungsforum.
https://programm.asg-bildungsforum.de/webbasys/index.php?urlparameter=kathaupt:11;knr:2502663473;kursname:Atme%20mal; (Linkadresse bitte kopieren und einsetzen; keine automatische Verlinkung hier) AUSGEBUCHT_WARTELISTE.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 19. April 2026, 10:00-11:30h
April-Session: Odem
Odem ist der Atem, der Leben und Seele einhaucht. Er ist körperlich und geistig, innen und außen. Mit der Seele verbunden trägt er nicht nur unsere Gefühle, sondern unser Lebensgefühl.
Anmeldung: siehe oben.
8. Mai - 17. Juli 2026 (6 Termine)
Atemkurs im Hochschulsport (HHU, jeweils Freitags 10-12 Uhr)
"Atme mal! Breathwork nach JP Crimi"
In diesem Kurs lernst du die Breathwork-Methode von Jon Paul Crimi kennen. Diese Methode aktiviert den Atem in einer Weise, dass er Festhaltungen und im Körper gespeicherte Emotionen freigibt und erlöst. Auf aktives Einatmen folgt das Loslassen im Ausatem. Mit Breathwork erlernst Du auch ein praktisches Tool zum Umgang mit Belastungen und Stress.
AUSGEBUCHT_WARTELISTE.
FÄLLT aus organisatorischen Gründen leider AUS.
Sonntag, 17. Mai 2026, 10:00-13:00h
Workshop Atemtanzen
Lass Deinen Atem tanzen, im Kreis und ohne Unterlass, bis die Hürde zu Deinen Gefühlen schwindet und Du Dir selbst begegnest.
In diesem Workshop spielen wir mit der Atembewegung in Übungen des Erfahrbaren Atems nach Middendorf und im verbundenen Atem des Breathwork. Hierbei ist Tanz die Metapher, die Leichtigkeit, Rhythmik, Lebendigkeit und Freude des Atmens meint. Insbesondere mit Breathwork kommen wir in andere Schwingungszustände, die auch "beschwingt" sein können. Begleitet von Musik, gezieltem Atemcoaching und inspirierter Anleitung wird der Atem zum Schlüssel für mehr Klarheit, Kraft und Selbstwirksamkeit.🧡.
Ort: Kita Abenteuerland, Ernst-Abbe-Weg 50, D'dorf
MAX. 6 Teilnehmer
Anmeldung unter: [email protected]
Es gilt: Pay what you like.
Monatlicher Online Workshop
Samstag, 30. Mai 2026, 10:00-11:30h
Mai-Session: Atemtanzen
Lass Deinen Atem tanzen, im Kreis und ohne Unterlass, bis die Hürde zu Deinen Gefühlen schwindet und Du Dir selbst begegnest.
Anmeldung: siehe oben.
IN ENGLISH Monthly Online Workshop
Sunday, 31 Mai 2026, 10:00-11:30h (German local time)
May Session: Dance of the Breath
Dance is a metaphor for the rhythm and the joy of breath. Breathwork can open us up to our feelings, it can also change our vibrations and help us enter into other states of being. It can change brain waves and make us more receptive for spiritual work. The form of Breathwork in this Online Workshop is based on the teaching of JP Crimi (The Power of Breath) and is being developed by me to encompass and deepen the spiritual experience. Accompanied by music, the coaching of breathing and inspired commentary, the breath becomes a key for more clarity, strength and spiritual fulfilment🧡
ZOOM-Link : https://us06web.zoom.us/j/83380781222?pwd=L9XloyNe4kiluoaYJp7gYaPyGJiehB.1
Meeting-ID: 833 8078 1222
Code: 241862
This is a free session, no need to sign up, just log in in time for the experience.
Disclaimer : Breathwork is an activating breathing technique, not advised after surgery and during pregnancy, or when suffering from heart diseases, strokes, aneurysm, acute infections or psychotic states. When in doubt, please consult your physician.
Nachhaltigkeitstag an der HHU
9. Juni 2026, 12:30-13:00 h, ULB, Vortragsraum
Vortrag:
"Atem und Resilienz: Methoden in Praxis und Theorie"
Referentin: Andrea Germer
Eintritt frei, keine Anmeldung nötig.
Atem-Workshops zur Sommersonnenwende
20./21.Juni 2026
Workshop-Zeiten: Sa 10-13h, So 10-13h
Atem am Wendepunkt
Im höchsten Stand der Sonne zeigt sich die ekstatische Fülle des Lebens. Mehr Einatmen geht nicht und das Pendel schwingt zurück in den Ausatem, im ewigen Kreislauf.
In diesen Workshops erfährst Du aktivierende und ausgleichende Atemweisen, die Dich auf unterschiedliche Weise in Schwingung versetzen und Dir neue Erlebens- und Krafträume eröffnen. Wir arbeiten u.a. mit dem Erfahrbaren Atem (Middendorf), Breathwork (JP Crimi) und dem Kohärenten Atmen (Elliott). Keine Vorerfahrung nötig, nur Neugier und den Wunsch, sich tiefer auf den Atem einzulassen.
Begleitet von gezieltem Atemcoaching und inspirierter Anleitung wird Dein Atem zum Schlüssel für mehr Klarheit, Leichtigkeit, Kraft und Selbstwirksamkeit.
Kleine Gruppengröße (max.6 Teiln.) zur individuellen Begleitung
Ort: Ernst-Abbe-Weg 50 (Paritätische/Kita) Düsseldorf
ANMELDUNG unter [email protected]
Teilnahmebeitrag: auf Spendenbasis
Monatlicher Online Workshop
Samstag, 27. Juni 2026, 10:00-11:30h
Juni-Session: Atem am Wendepunkt
Im höchsten Stand der Sonne zeigt sich die ekstatische Fülle des Lebens. Mehr Einatmen geht nicht und das Pendel schwingt zurück in den Ausatem, im ewigen Kreislauf.
Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 26. Juli 2026, 10:00-11:30h
Juli-Session: Atme den Sommer
Atme den Sommer, atme die Wärme, atme die Freiheit! Der Atem ist Dein bester Freund, immer wahrhaftig, absolut loyal.
Er reagiert unmittelbar auf ALLES, was Dir von außen begegnet und was in Dir selbst bewusst oder unbewusst vorgeht. Er stellt sich Dir zur Verfügung als Mittel, um Dich und Deine Bedürfnisse zu erkennen, und als Weg, um Deinen Freiraum und Deine Resilienz zu stärken. Ein echter Freund👍. Begleitet von Musik, gezieltem Atemcoaching und inspirierter Anleitung wird der Atem zum Schlüssel für mehr Klarheit, Tiefe, Kraft und Selbstwirksamkeit 🧡.
Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 30. August 2026, 10:00-11:30h
August-Session: Farben Deines Atems
Farben haben unterschiedliche Wellenlängen und Farbübergänge sind fließend. Auch Atemwellen sind unterschiedlich. Sie reflektieren verschiedene Seinszustände, die wir über den Atem erschließen können.
Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Samstag, 27. September 2026, 10:00-11:30h
September-Session: Ernte den Atem
Der Atem ist ein Geschenk, das Dich nährt. Heb ihn ins Bewusstsein und die reiche Ernte wird Dich über den Winter tragen.
Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 25. Oktober 2026, 10:00-11:30h
Oktober-Session: Atemerfahrung
Erfahre Deinen Atem und lass den Atem zu Deiner Erfahrung werden. JEDE Erfahrung hat das Potential, Wissen anzureichern und Leben zu vertiefen. Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Samstag, 28. November 2026, 10:00-11:30h
November-Session: Seelenatem
Der Atem kann das Leitseil sein, das Dich zu Deiner Seele führt. Über den Atem kommst Du zur Seele und über die Seele zur Freiheit.
Anmeldung: siehe oben.
Monatlicher Online Workshop
Sonntag, 27. Dezember 2026, 10:00-11:30h
Dezember-Session: Ein-/Ausatem — Loslassen und Erneuerung Der Jahreswechsel ist die beste Zeit dafür, Altes loszulassen und ins Neue zu starten — Atme aus und lass los, was Dir nicht mehr dient. Atme ein und geh in die Fülle, Klarheit und Kraft, die in Dir ist.
Anmeldung: siehe oben.
Kurstermine 2025
Breathwork (nach JP Crimi)
25. April bis 11. Juli 2025
Atemkurs im Hochschulsport (HHU)
"Atme mal! Breathwork nach JP Crimi"
(https://hss-d.de/?s=Breathwork)
Ausgebucht (es gibt eine Warteliste)
6. Mai 2025
Mental Health Day (ehemals Nachhaltigkeitstag) an der HHU
11:30-12:20 Uhr: Kurzeinführung (kostenfrei): Breathwork
https://www.hcsd.hhu.de/health/forschung-lehre-und-studium/mental-health-day-fuer-studierende
15. Juni 2025, 15:00-18:00 Uhr
Ort: Wiesenstr. 51, 40545 Düsseldorf
"HERZÖFFNUNG: Breathwork, Yoga und Hypnose" Workshop gemeinsam mit Peggy Schöder (Heilprak-tikerin für Psychotherapie, Hypnose- und Yogalehrerin). 49 Euro. Anmeldung bei Peggy Schröder unter [email protected]
https://hypnosepraxisduesseldorf.de/preise-news/
4. Juli 2025
Workshop "Atme mal!"
10-13 Uhr im ASG-Bildungsforum.
(https://programm.asg-bildungsforum.de/webbasys/index.php?kfs_stichwort_schlagwort=Germer&kathaupt=26%3B&suchesetzen=false%3B)
17. Okt. - 21. Nov. 2025 (6 Termine):
"Atme mal! Breathwork nach JP Crimi"
Atemkurs im Hochschulsport (HHU, jeweils Freitags 10-12 Uhr)
15. November 2025
Workshop "Atme mal!"
10-13 Uhr im ASG-Bildungsforum.
(https://programm.asg-bildungsforum.de/webbasys/index.php?urlparameter=kathaupt:11;knr:2502663473;kursname:Atme%20mal;)
28 Nov. 2025 - 31 Jan. 2026 (5 sessions):
"Just Breathe! Breathwork, JP Crimi method".
Breathwork course (in English) at Hochschulsport (HHU), Fridays, 10-12am.
27.12.2025 & 04.01.2026
Der Jahreswechsel ist die beste Zeit dafür, Altes loszulassen und ins Neue zu starten — und der Atem ist ein wunderbares Werkzeug, das Dir dabei hilft. Atme aus und lass los, was Dir nicht mehr dient. Atme ein und geh in die Fülle, Klarheit und Kraft, die in Dir ist. BREATHWORK ist eine einzigartige Praxis, mit der Du in die Klarheit kommen kannst. Während der Sessions coache ich Deinen Atem und spreche inspiriert das aus, was gesagt werden will. Ich lade Dich dazu ein, es auszuprobieren und Dich inspirieren zu lassen! Melde Dich unter https://t.me/+EdGQJXy8DaI2ZmNi , wenn Du an einem oder an beiden Terminen teilnehmen möchtest. Wenn die max. Teilnehmerzahl von 8 erreicht ist, erlischt der Gruppenzugang. In der Gruppe werden dann die Zoom-Links zur Verfügung gestellt.